Кедровая фитобочка: что это и зачем нужна

Регулярное посещение «Кедровой бочки» обеспечит:

Другие услуги центра

Beautyliner – аппарат для коррекции фигуры и удаления целлюлита Вакуумно-роликовый массаж — эффективный метод борьбы с целлюлитом. Futura Pro – биостимуляция для коррекции фигуры Революционная система биостимуляции, позволяющая проводить нехирургический метод лифтинга лица и тела. Гель-лак Долговременное цветное покрытие ногтей без подкрашивания и сколов. Высокое качество материалов и широкая цветовая палитра.Специалисты центра ответят на ваши вопросы Задать вопрос Отправить Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Вопрос Здравствуйте есть ли у вас кедровая бочка и стоимость? И лимфодренажный массаж? Стоимость Спасибо Да Роша Рибейро Олеся Игоревна, 32 года, 7 декабря 2019 г. Ответ

Здравствуйте, Олеся Игоревна!Да, в нашем центре представленны обе эти процедуры!Стоимость одного сеанса кедровой бочки 500 рублей, лимфодренажный массаж ног — 660 рублей. Так же можем предложить лимфодренажную процедуру всего тела на аппарате beautyliner, стоимость составит 1200р. Запись на консультацию по телефону 8(4742)90-09-09 или оставьте заявку на нашем сайте и мы вам перезвоним.

Барбашина Юлия Медицинская сестра по массажу, специалист по телу и массажным технологиям

Звенящий кедр

Неспроста именно вокруг кедра столько легенд и преданий. Он уже много столетий воспринимается как животворящее дерево, помогающее обрести молодость, красоту и здоровье. Кедр обладает уникальными свойствами и считается накопителем энергии космоса.

Этот царь тайги живет до 800 лет, достигает высоты 40 метров и является своеобразной кислородной фабрикой. В нем буквально все, от листьев до коры, обладает целебными свойствами, и жители Сибири издавна использовали это дерево для лечения.

Конструкция кедровой бочки тоже известна нашим предкам с древних времен: в старинных лечебниках есть рисунки, перенесенные с камня. На них у костра, в бочке, окутанной облаком пара, сидят люди. Именно так лечили от болезней суставов, простуды, лихорадки, головных болей и даже от туберкулеза — с использованием травяных отваров.

Сейчас кедровые бочки изготавливают из кедров, которым 200-400 лет, по старинной технологии.

Изготовление фитобочки своими руками

Как сделать баню в маленькой квартире? Не спешите говорить: «никак». Изготовление фитобочки своими руками — под силу любому.

Настоящие любители бани могут не читать, но я попробую собрать опыт получения парных процедур из интернета. Продолжим разговор о фитобочке или , как ее еще называют кедровая бочка – парилка.

Своими руками ее может сделать любой мало-мальски снабженный инструментом мастер-любитель.

Напомню, что бочки устанавливают там, где поставить баню нет возможности. Об этом я подробно писал в статье «О кедровых фито-бочках».

Читайте также:  Достоинства и недостатки отделки стен тканью

Как сделать фитобочку своими руками?

Если попросить простого обывателя нарисовать бочку, то 95% нарисуют классическую диогеневскую круглую форму. Производители бочек для фитопроцедур пошли дальше и создают овальные формы, полукруглые и т.п. Внешний вид бочек иногда производит впечатление, что мастер готовил не деревянную посуду большого раз мера, а произведение искусства.

Практики, которым важнее пар и здоровье, не обращают внимание на плавные формы и делают квадратные фитобочки своими руками. Это практичнее, дешевле, проще в изготовлении. Если не обращать особое внимание на острые углы, то можно сказать, что изготовить прямоугольный ящик- не очень сложно.

В качестве материала подойдет шпунтованная доска, например, для укладки пола толщиной от 24-до 35 мм. Такая доска не требует наличия обручей, подгонки секторов и другой сложной бондарной работы.

Коротко рассмотрим, как сколотить ящик с дверкой и дыркой для головы, потому что более сложный вопрос – конструирование парогенератора для фитобочки своими руками. Об этом позже.

Важно. В качестве материала можно использовать сосновую доску в комплексе с ароматическими маслами кедра, пихты и т.п.

Самым оптимальным вариантом для конструирования коробки – бочки может быть 0,75х0,75х1,2м. Размеры аналогичны округлым изделиям.

Самым сложным в изготовлении является создание дренажной канавки в нижней части бочки для слива конденсата по стенкам. Он будет неизбежно образовываться при генерации влажного пара стекая по внутренним стенкам.

Для этого основание бочки должно быть приподнято, чтобы сливное отверстие было чуть выше над посудой для сбора конденсата.

Изготовление фитобочки своими руками

Простое изготовление фитобочки и парогенератора

Для определения мощности парогенератора мастера-любители используют тот же принцип, что и при планировании строительства бани, т.е. 1 кВт на 1 метр кубический обьема. Получается, что для бочки нашего размера достаточно электрического тена 1-1,5 кВт (с запасом).

Контроль температуры можно производить термометром для систем отопления. Стоимость вопроса — 3-4 бакса.

Вода в бачке кипит и пар выходит через дырочке в трубке. Максимальная температура, конечно не более 100 градусов. Но часть энергии уходит на нагревание самого деревянного ящика.

Говорить о получении перегретого пара не приходится если мастерить свой аппарат. Скорее всего, получится генератор сырого, тяжелого пара как в хаммаме. Саунный пар требует закрытого пространства и давления в парообразователе. Такое устройство можно приобрести готовым от заводского производителя. Оно снабжается и предохранителями и датчиками автоматики поддержания режима.

ВАЖНО: не получить бесконтрольного выброса пара в бочку с температурой выше дозволенной, чтоб не получить ожог!

Эфирное масло для бочки не из кедра

Наступил момент нехватку кедровых досок в строительных супермаркетах  заменить на запах для фитобочек маслом кедра с такими свойствами:

  • Аромат смолистый
  • Устраняет нервную дрожь.
  • Устраняет воспалительные процессы носоглотки и дыхательных путей.
  • Обладает отхаркивающим и противокашлевым действием.
  • Устраняет застойные явления в органах пищеварения и дыхания.
  • Способствует быстрой регенерации кожи и заживлению ран.
  • Профилактическое средство от простуды.
  • Уменьшает усталость.
  • Повышает упругость кожи.
  • Препятствует образованию перхоти.
  • Устраняет воспалительные процессы на коже.
  • Уменьшает выпадение волос и появление перхоти.
Читайте также:  Какой лучший ровнитель для пола: разновидности, расход, отзывы

Дозировка для фитобочки:

  • Горячие ингаляции: 3 капли. Длительность процедуры 5-10 минут.
  • Холодные ингаляции: Длительность процедуры 5-7 минут.

Изготовление фитобочки своими руками – не всегда просто и безопасно, это не баня! Но, в любом случае, большой респект и уважение мастерам, которые могут вот так запросто создать маленькую баню дома для фитотерапии (по мотивам )

Закладка Постоянная ссылка.

Какую пользу приносит человеку самодельная сауна в кедровой бочке?

Самодельная банька способна принести человеку огромную пользу, а именно:

  1. Горячий пар оказывает позитивное воздействие на состояние спины человека, больного остеохондрозом позвоночника или имеющего больные суставы. Он способен участвовать в нормализации обменных процессов и продуцировании нужного количества гормонов;
  2. Ингаляции эфирными маслами в такой бочке стимулируют укрепление иммунитета человека, снижая симптоматику надвигающегося простудного заболевания;
  3. Регулярное пребывание в кедровой баньке помогает тренировать сосудистую систему, очищает организм от шлаков и токсинов;
  4. Банные процедуры благотворно воздействуют на состояние кожи, повышая ее упругость и эластичность, а также дополнительно увлажняя ее. Они могут стать прекрасным помощником в вопросах похудения, так как имеют антицеллюлитный эффект;
  5. Человеку с болями в почках или мочевом пузыре такая банька снимает их остроту. Также она способна снять напряжение нервного характера.
Какую пользу приносит человеку самодельная сауна в кедровой бочке?

Иными словами, самодельная сауна с парогенератором имеет множество показаний, так как способна лечить тело и душу человека. Именно поэтому такие агрегаты так популярны в последнее время, как среди владельцев коттеджей, так и среди обладателей квартир-студий.

Особенности воздействия и польза для здоровья

Первое, чем отличается оздоровление в кедровых фитобочках — насыщенным паром. Он пропитан натуральными фитонцидами древесины и эфирных масел. Небольшие размеры ёмкости позволяют создать насыщенный и плотный пар, которые способствует прогреванию организма на клеточном уровне. Вследствие такого воздействия поры кожи максимально открываются и лучше поддаются очищению, впитывают полезные компоненты фитосборов, которые целебным образом влияют на организм.

Длительность процедур — всего 15 минут, при этом вода нагревается за минимальное время — 5-7 мин. Диапазон температур варьируется в пределах 40-50 градусов при 100% влажности.

Целебные свойства заключаются в благотворном влиянии на организм природных фитонцидов древесины и фитосбора. Насыщенный горячий пар хорошо прогревает организм, способствуя улучшению обменных процессов, выведению токсинов, шлаков, вследствие обильного потоотделения. Процедуры уже давно включены в список основных лечебных приёмов во многих здравницах. Даже традиционная медицина признаёт целебную силу натуральной древесины кедра. Регулярное использование фитобочки положительно сказывается на здоровье разных систем и органов:

  • укрепляется иммунитет, сердечная и сосудистая система;
  • снижается уровень холестерина;
  • нормализуются обменные процессы и кровоснабжение;
  • облегчается состояние больных, страдающих болезнями суставов;
  • улучшается эластичность мышц.

При этом стоит отметить, что регулярные процедуры в кедровой фитобочке позволяют существенно укрепить организм. Это сказывается на повышении его сопротивляемости ОРЗ и вирусным заболеваниям, облегчении состояния при хронических недугах.

Частота применения: как часто можно принимать кедровую бочку

Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Главное правило посещения фитобочки – продолжительность сеанса не должна превышать 15-20 минут. Иначе организм перегреется и наступит обезвоживание.

Читайте также:  Бюджетный дизайн спальни: варианты с фото

Если речь идет о пожилых людях и детях, то можно начать с 5-10 минут и минимальной температуры. В дальнейшем, с каждым посещением, время постепенно увеличивайте, как и температуру.

Курс состоит из 7-10 сеансов. Этого хватит, чтобы получить заметные улучшения. Чтобы закрепить результат, нужно сделать перерыв на неделю и повторить курс.

Если бочка используется для похудения, то курсы надо проходить через каждую неделю.

Это общие рекомендации. Относительно здоровый человек среднего возраста при отсутствии противопоказаний может париться через день.

Как часто нужно посещать процедуру

Конечно, в любом деле постоянность — залог успеха. Если вы хотите добиться ощутимого прогресса, нельзя записываться на фитобочку раз в три месяца и ждать ошеломительных результатов.

Продолжительность курса варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Имеют значение пол, возраст, общее состояние здоровья клиента и проч. Только грамотный специалист способен сказать вам, как часто вам нужно посещать подобную процедуру.

Как часто нужно посещать процедуру

Тепловые нагрузки в кедровой бочке не слишком большие, поэтому при желании можно записываться на фитобочку хоть через день. Время сеансов также варьируется. Новички начинают с 5 минут, а люди, которые уже давно опробовали на себе кедровую бочку и знают, как реагирует на данную процедуру их организм, могут наслаждаться паровой сауной на протяжении 20-25 минут.

Рекомендации

Чтобы бочка оказалась эффективным методом похудения, нужно знать, как правильно проводится данная процедура. Отлично, если весь процесс будет проходить под контролем специалиста. Но если вы самостоятельно используете это устройство, учитывайте некоторые нюансы.

Рекомендации
  1. Кедровая бочка не является отдельным средством для похудения. Её нужно использовать для такой цели в комплексе с другими эффективными и проверенными методиками. Займитесь интенсивными тренировками, а также старайтесь придерживаться правильного питания и хоть иногда устраивать разгрузочные дни.
  2. Во время процедуры с потом из организма выводится много жидкости. Поэтому перед ней и после желательно выпить по стакану воды, морса или чашке зелёного чая. Алкоголь и газированные напитки строго запрещены.
  3. Чтобы улучшить эффект, после целительного пропаривания желательно записаться на антицеллюлитный массаж к профессионалу. Нет такой возможности — обработайте проблемные места хотя бы жиросжигающим кремом.
  4. А после массажа неплохо окунуться в расслабляющую ванну, которая завершит этот потрясающий комплекс СПА-процедур.
  5. Очень важен вопрос, как часто её посещать. Если после процедуры сохраняется хорошее самочувствие, то можно 2 раза в неделю. Но обычно — примерно раз в 7 дней.
  6. Рекомендуемое количество сеансов — 10-12, если нужно сбросить более 5 кг. Если меньше, то и 5-6 процедур хватит.
Рекомендации

Кедровая бочка запускает процессы похудения сродни бане или сауне. Но, в отличие от них, она обладает ещё и ярко выраженным оздоравливающим эффектом. Стоит заранее учесть, что сногсшибательных результатов вы не добьётесь, но зато сможете заметно улучшить состояние кожи на проблемных местах и почувствуете повышение работоспособности. Главное — довести начатое дело до конца.

Рекомендации